Descripción
El libro se basa en investigaciones de neurociencia ambiental, un campo emergente que estudia cómo los entornos naturales afectan la estructura y función cerebral. Le Van Quyen cita estudios que demuestran que la exposición a espacios verdes aumenta la materia gris en áreas relacionadas con la empatía y la regulación emocional (como la corteza prefrontal).
– Ejemplos concretos:
Incluye casos de terapias basadas en naturaleza (como jardinería para pacientes con depresión) y explica cómo los sonidos naturales (como el canto de los pájaros) activan el sistema nervioso parasimpático, reduciendo el cortisol.
Este libro está en español.
- Publisher : Plataforma Editorial
- Publication date : November 8, 2023
- Edition : 1st
- Language : Spanish
- Print length : 240 pages
- ISBN-10 : 8419655627
- ISBN-13 : 978-8419655622